アイアンプラス：すべてのジム計算を1つの場所で
Iron Plusは、あなたのリフティングの旅をサポートするために設計された多目的で便利なツールのコレクションです。経験豊富なウェイトリフターでも初心者でも、このアプリにはワークアウトを最適化するために必要なすべてが揃っています。
RPE計算機は、Iron Plusの目玉機能です。このツールを使用すると、自分の知覚される負荷度（RPE）に基づいた個人用チャートを素早く生成できます。これにより、進捗状況を正確に追跡し、トレーニングの強度について的確な判断をすることができます。
Iron Plusのもう1つの便利なツールは、コンバーターです。この機能を使用すると、ポンドからキログラム、またはその逆に簡単に重さを変換できます。さらに、バーベルに積む適切なプレートを提案することで、ウェイトリフティングのセッションを効率的に行うことができます。
さらに、Iron Plusにはウォームアップ計算機もあります。この計算機を使用すると、トップセットのための理想的なウォームアップセットと重さを決定することができます。推奨されるウォームアップルーティンに従うことで、ケガのリスクを最小限に抑え、メインリフトに適切に準備することができます。
Iron Plusは、Travis Napierによって開発された無料のアプリで、ライフスタイルカテゴリの中で特にヘルス＆フィットネスの下にあります。ジムに通う人々にとって、複数のツールや手動の計算が不要となるオールインワンのソリューションを提供しています。フィードバックや機能の提案については、Travis Napierに連絡するか、Instagramで連絡することができます。
